členská sekce

Členkou L&L Lifestyle jsem od jeho počátku. Absolvovala jsem se Šimonem komplexní program L&L a jeho rady mi vždy pomáhaly. Vnímala jsem, jak jeho celostní pohled na člověka a důraz na dlouhověkost pozitivně ovlivňuje můj život, a proto jsem měla chuť dále čerpat z jeho znalostí. Šimon nesděluje tipy pro každodenní život pouze jako fakta; jde k jejich podstatě, vysvětluje jejich důvody, což vše lépe objasňuje. Díky tomu je pak snadnější začlenit jeho doporučení do každodenního života.

Zaujalo mě například téma „Jak na omega 3 na podzim a v zimě“. Šimon k němu připravil video s přehlednou infografikou. K tématům jsou vždy k dispozici také materiály ve formátu PDF, které si každý může stáhnout, vytisknout a mít je na očích. O tom, že je dobré od podzimu pravidelně užívat omega 3, jsem věděla, ale občas jsem na to zapomínala. Díky videu a materiálům jsem pochopila, jak velký význam mají omega 3 v tomto období a jejich pravidelné užívání si od té doby pečlivě hlídám – ať už v potravinách, nebo v suplementech.

Dalšími přínosnými materiály pro mě byly například protokol o výstupech do schodů nebo o svícení v uzavřených prostorech. I když jsem si myslela, že o těchto tématech něco vím, Šimon je vždy zpracovává komplexně a jeho rady lépe zapadají do širších souvislostí.

Na členské sekci nejvíce oceňuji srozumitelnou a snadno aplikovatelnou týdenní dávku doporučení pro zdravý a dlouhý život, která zohledňuje cirkadiální rytmus a roční období. Velkou výhodou je také to, že upozornění na nový materiál přijde vždy do e-mailu, takže na nic nemusím myslet a nic mi neuteče.

Pokud někdo zvažuje členství v L&L Lifestyle, mohu to jen doporučit. V dnešní době, kdy je dlouhověkost téměř módním trendem a mnoho lidí se na tom snaží vydělat, jsem často ztracená v přemíře informací a doplňků. Šimon však nabízí informace podložené mezinárodními studiemi a ušetří vám čas i peníze tím, že doporučuje cenově dostupná a účinná řešení. Díky němu jsem získala jistotu, že jsem v těch nejlepších rukou.

Lucie Richterová